Naše MISE: "Podporujeme maminky k prožití MD aktivně a s úsměvem. Inspirujeme a rozdmýcháváme motivaci k pohybu a k akci. Nabízíme jedinečnou šanci seberealizace a seberozvoje." 

ŠKOLENÍ NOVÝCH LEKTOREK

Seberealizace a seberozvoj na mateřské dovolené

Nejbližší školení

TĚŠÍME SE OPĚT NA JAŘE 2019 🙂

Školení probíhají na Praze 7 v parku Stromovka.

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT...:)

  • 3 profesionálně vedené lekce Strolleringu®, které si zažijte na vlastní kůži, 
  • didaktika a metodika outdoorového tréninku,
  • nácvik zadávání správné techniky chůze a kardio cviků,
  • detailní zásobník cviků (kardio, posilovací a protahovací cviky),
  • zásobník cviků s kočárkem, s dětmi v náruči, s využitím laviček, terénu a základních pomůcek,
  • cviky vhodné pro maminky po porodu (i s rozestupem břišních svalů),
  • aktivace a relaxace pánevního dna,
  • správná manipulace s miminkem během cvičení,
  • samostatné vedení lekce jako praktická zkouška.

...CO SE DOZVÍTE Z TEORIE:

  • úvod do Strolleringu®, jeho historie a současný stav,
  • technika sportovní chůze, technika dýchání,
  • skladba lekce, největší úskalí na lekci a jak jim předcházet, metodická doporučení se zpětnou vazbou,
  • správné držení těla a správná technika provedení jednotlivých cviků,
  • specifika lekcí pro maminky (diastáza, pánevní dno, nadváha, psychika, přítomnost dětí, …),
  • diskuze o akreditovaných kurzech MŠMT a možnosti dalšího vzdělávání v oblasti sportu,
  • marketing: Jaký je ten nejlepší marketing? Jak udělat ten první krok a opravdu začít se Strolleringem? Jakou si určit cenu? Jak se co nejlépe zviditelnit v místě svého bydliště?
  • na závěr vás čeká také test z teorie.

POZOR!!! ŠKOLENÍ NEOBSAHUJE:

  • základy funkční a obecné anatomie, fyziologie, biomechaniky,
  • teorie fitness (kardioresp. vytrvalost, svalová síla a svalová vytrvalost, flexibilita, složení těla),
  • první pomoc, prevence zranění, škodlivé cviky.

Poznámka na konec:) - můžete-li nechat svá děťátka doma, doporučujeme vám to:), anebo v případě, že ještě kojíte, a své děťátko tak logicky u sebe mít musíte, pak doporučujeme vzít si s sebou na školení druhou osobu, které budete moci děťátko na určitý čas předat:).

CENA ŠKOLENÍ A SPOLUPRÁCE

Obnovení nebo prodloužení licence Strollering® (bez školení)
1 500 Kč
Znovu byste se ráda vedla své Strollering® lekce?
Nebo vám skončila platnost licence a přejete si ji prodloužit?
Pak je tato varianta právě přímo pro vás! Obnovení či prodloužení licence můžete objednat přímo zde.
Pro více informací nás prosím kontaktujte na sandra@strollering.cz.
cena obsahuje roční Strollering® licenci bez předem absolvovaného školení
Pouze licence Strollering® (bez školení)
2 100 Kč
VARIANTA BEZ ŠKOLENÍ
pokud jste již nyní zkušená lektorka a máte pocit, že naše školení nepotřebujete, ale ráda byste vystupovala pod značkou Strollering® a využívala tak veškeré výhody, je tato varianta právě pro vás,
pro více informací nás prosím kontaktujte na sandra@strollering.cz.
cena obsahuje roční licenci Strollering® bez předem absolvovaného školení

Ahoj holky, chtěla bych vám hrozně moc poděkovat za červencové školení Strolleringu. Na rovinu říkám, že mi to změnilo život. Hned týden po školení jsem začala s lekcemi - a světě div se, maminky chodí, ba co víc, maminek chodí víc a víc. Během lekcí potkáváme lidi, kteří si nás fotí, tleskají, maminky s kočárky, které se ptají, kdy se mohou přidat. I přes opravdu tropické počasí mám na každé lekci minimálně 10 maminek - úžasný pocit, když mi pak hodinu chválí, jsou nadšené a je to na nich vidět. Jedna maminka už dokonce začala díky cvičení hubnout 🙂 Hrozně dlouho jsem chtěla dělat něco, kde bych u sebe mohla mít Kryštůfka a zároveň se seberealizovala - STROLLERING mi otevřel bránu do světa. Opravdu mě to chytlo, manžel je nadšený, že mám stále dobrou náladu, srším energií a stále mě napadají nové a nové věci, co a jak bych mohla dělat. Je to pro mě obrovsky povzbuzující a motivující do budoucna. A kdyby nebylo Vás holky, nejspíš bych se k něčemu takovému nikdy neodhodlala! Moc moc děkuji!!

Zdenka Střihavkoválektorka programu Strollering®