Naše MISE: "Podporujeme maminky k prožití MD aktivně a s úsměvem. Inspirujeme a rozdmýcháváme motivaci k pohybu a k akci. Nabízíme jedinečnou šanci seberealizace a seberozvoje." 

4 zaručené tipy, jak strávit mateřskou v pohybu  

ŠKOLENÍ NOVÝCH LEKTOREK

Seberealizace a seberozvoj na mateřské dovolené

24. - 25. BŘEZNA 2018

Praha 7 - park Stromovka

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT...:)

  • 60minutová profesionálně vedená lekce Strolleringu®, kterou si zažijte na vlastní kůži, 
  • didaktika a metodika outdoorového tréninku,
  • nácvik zadávání správné techniky chůze a kardio cviků,
  • detailní zásobník cviků (kardio, posilovací a protahovací cviky),
  • zásobník cviků s kočárkem, s dětmi v náruči, s využitím laviček, terénu a základních pomůcek,
  • cviky vhodné pro maminky po porodu (s rozestupem břišních svalů),
  • aktivace a relaxace pánevního dna,
  • správná manipulace s miminkem.

...CO SE DOZVÍTE Z TEORIE:

  • úvod do Strolleringu®, jeho historie a současný stav,
  • technika sportovní chůze, základní principy Pilatesovy metody,
  • skladba lekce, největší úskalí na lekci a jak jim předcházet, metodická doporučení se zpětnou vazbou,
  • správné držení těla a správná technika provedení jednotlivých cviků,
  • specifika lekcí pro maminky (diastáza, pánevní dno, nadváha, psychika, přítomnost dětí, …),
  • diskuze o akreditovaných kurzech MŠMT a možnosti dalšího vzdělávání v oblasti sportu,
  • marketing: Jaký je ten nejlepší marketing? Jak udělat ten první krok a opravdu začít se Strolleringem? Jakou si určit cenu? Jak se co nejlépe zviditelnit v místě svého bydliště?

POZOR!!! ŠKOLENÍ NEOBSAHUJE:

  • základy funkční a obecné anatomie, fyziologie, biomechaniky,
  • teorie fitness (kardioresp. vytrvalost, svalová síla a svalová vytrvalost, flexibilita, složení těla),
  • první pomoc, prevence zranění, škodlivé cviky.

Poznámka na konec:) - můžete-li nechat svá děťátka doma, doporučujeme vám to:), anebo v případě, že ještě kojíte, a své děťátko tak logicky u sebe mít musíte, pak doporučujeme vzít si s sebou na školení druhou osobu, které budete moci děťátko na určitý čas předat:).

CENA ŠKOLENÍ A SPOLUPRÁCE

Pouze školení (bez licence Strollering®)
3 200 Kč
NA ŠKOLENÍ OBDRŽÍTE:
certifikát o úspěšném absolvování školení Cvičení s kočárkem,
skripta a teoretické podklady k vedení lekcí, databázi cviků, rady, písničky pro děti a spoustu marketingových tipů, jak začít s podnikáním v místě svého bydliště,
CD + tištěné materiály o zásadách správného cvičení po porodu,
3 – 5 Vašich profesionálních fotografií,
možnost samostatně vést lekce Cvičení s kočárkem (pod jiným názvem nežli „Strollering“)
cena obsahuje dvoudenní školení Cvičení s kočárky
Pouze licence Strollering® (bez školení)
2 100 Kč
VARIANTA BEZ ŠKOLENÍ
pokud jste již nyní zkušená lektorka a máte pocit, že naše školení nepotřebujete, ale ráda byste vystupovala pod značkou Strollering® a využívala tak veškeré výhody, je tato varianta právě pro vás,
pro více informací nás prosím kontaktujte na kristyna.urbanova@strollering.cz.
cena obsahuje roční licenci Strollering® bez předem absolvovaného školení